بشقاب سلامت
۱ آبان ۰۳
#بشقاب سلامت برای درس علوم که تقریبا شامل بیشتر گروه های غذایی شد..همش به روش بخار پز یا بدون روغن آماده شده،ماکارونی باروغن زیتون پختم.
سویا.پیاز.ماکارونی رب گوجه...ذرت.نخود فرنگی .هویج.فیله مرغ.نان.سیب زمینی.تخم مرغ.گوجه.کشمش.توت.کلم قرمز.روغن زیتون
سویا.پیاز.ماکارونی رب گوجه...ذرت.نخود فرنگی .هویج.فیله مرغ.نان.سیب زمینی.تخم مرغ.گوجه.کشمش.توت.کلم قرمز.روغن زیتون
...
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
بورانی سلمک (سلمه تره)
آش سلمک (سلمه تره)
چیز کیک پروتینی سلامت
شیرینی انار
سوپ بلغور جو با مرغ و هویج
کیک شکلاتی آسان
عکس های مرتبط
مقالات مرتبط
